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黃愷
主任醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院

骨外科

腰間盤膨出突出怎么矯正

2023-05-31 15:37

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語音內(nèi)容

當(dāng)腰椎間盤膨出時，大多數(shù)情況下不會引起癥狀，很多正常人也會有腰椎間盤膨出的情況，并不需要特殊處理，只要注意坐姿，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
如果是腰椎間盤突出程度較輕，建議病人盡量避免長時間伏案工作，避免低頭玩手機(jī)、彎腰做家務(wù)。
可以做一些伸展運(yùn)動，腰部的伸展運(yùn)動可以增加腰肌的強(qiáng)度，增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性，同時還有利于突出的腰椎間盤復(fù)位。
如果腰椎間盤突出非常明顯，已經(jīng)壓迫到神經(jīng)根，這時要進(jìn)行手術(shù)治療，把突出的腰椎間盤摘除才能徹底緩解癥狀，治愈腰椎間盤突出。

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