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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕吃核桃的最佳時間是多少

2023-03-13 15:10

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懷孕3-4個月屬于胎兒大腦發(fā)育最快的時期，這時適量多吃核桃能促進(jìn)寶寶腦部發(fā)育。還有利于胎兒的骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，對于寶寶的健康和聰明度有著一定的輔助的作用。在懷孕前3個月一般情況下不必吃核桃，因?yàn)閼言星?個月胎兒屬于成形階段，初具人形，這時腦部和神經(jīng)系統(tǒng)還沒有建立完善。在懷孕3個月至出生期間都可以適量吃核桃，核桃里含有豐富蛋白質(zhì)和植物蛋白，不僅能促進(jìn)寶寶腦部發(fā)育，還能提高孕婦免疫力，起到體質(zhì)強(qiáng)壯的作用。

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