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王冬
主治醫(yī)師

貴州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病人可以吃魚(yú)油嗎

2023-07-17 22:59

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魚(yú)油這樣的食物糖尿病患者可以吃，因?yàn)轸~(yú)油本身的含糖量很少，屬于非常典型的低升糖指數(shù)的食物。也就是對(duì)于糖尿病患者而言，如果吃魚(yú)油不會(huì)在短期內(nèi)造成血糖明顯的波動(dòng)，對(duì)于糖尿病患者病情的控制十分有幫助。另外一方面，魚(yú)油最主要的成分是脂肪酸，而且屬于很典型的不飽和脂肪酸，這種脂肪酸通俗來(lái)講是屬于良性的脂肪酸，對(duì)于人類(lèi)的健康比較有幫助。對(duì)糖尿病患者而言，能夠最大程度的預(yù)防血管并發(fā)癥的發(fā)生，包括大血管并發(fā)癥和微血管并發(fā)癥，所以魚(yú)油這樣的食物不管是從營(yíng)養(yǎng)的角度出發(fā)，還是從對(duì)血糖波動(dòng)的角度出發(fā)，對(duì)糖尿病患者都有利。在條件允許的情況下，如果可以選擇，盡量選擇魚(yú)油這樣的食物作為配料。

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