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女生小腿肌肉較發(fā)達，建議選擇瘦腿針減肌肉。瘦腿針藥物是A型肉毒毒素，注射于小腿腓腸肌的肌群中，對于小腿肌肉可以產(chǎn)生長時間廢用性萎縮，進而使肌肉體積縮小，從而達到瘦腿效果。...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/02/07 播放（64096）
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減掉腿部贅肉的方法為脂肪抽吸術(shù)、肉毒毒素注射等，需根據(jù)腿部贅肉的性質(zhì)決定，具體方法如下： 1、脂肪堆積：如大腿或者小腿可捏到贅肉，這時的贅肉其實是脂肪堆積，這...
何志│西安市第四醫(yī)院
2023/07/18 播放（44384）
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多走路可以將腿上的肉消耗，需避免久坐，因久坐臀部會越來越大、大腿也會越來越粗，而站起走路，腿會越走越長。 可以到健身中心去做腿部肌肉訓練，如瑜伽，讓肌肉伸展，...
郭曉蕙│北京大學第一醫(yī)院
2023/10/25 播放（64466）
"很多肥胖的人大腿都很粗，特別是女性多見，尤其是以生育后的女性更多見，么把大腿的肉減掉，個人以為最好的減肥方式，而且綠色健康、很少反彈的就是飲食加運動。重點在飲食和運動結(jié)合上，...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/04/14 收聽(50894)
"根據(jù)腿上肉是脂肪組成的還是肌肉組成的，方法是有所不同的。如果腿上的肉是脂肪組織，建議求美者選擇脂肪抽吸的方法，將脂肪層的厚度由原來的3-5cm，甚至以上的厚度降低到接近一厘米...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/08/06 收聽(59458)
"要想快速減掉脂肪：1、要做到控制能量的進一步超標攝入，對于能量比較高的食物，比如炸薯條、炸油串、炸油條、炸油餅、含糖飲料、精制糕點、精細米面，都要避免進一步過多的攝入，控制能...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/21 收聽(70322)
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快速減掉脂肪的方法，主要是注意飲食、體能訓練、進行手術(shù)抽脂。具體情況如下： 1、注意飲食：飲食主要是減輕熱量攝入，以及油脂攝入； 2、體能訓練進行...
趙月強│武漢大學人民醫(yī)院
2023/09/12 播放（36158）
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要想快速減掉大肚子，主要措施如下： 1、飲食控制：先要進行嚴格飲食控制，避免過多的能量進入到體內(nèi)，因為只有進行嚴格的飲食控制，能夠讓體內(nèi)處于負能量平衡的狀態(tài)，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/28 播放（39168）
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屁股即臀部，臀部太大想要快速減掉，求美者要求助醫(yī)美的治療方法，即脂肪抽吸方法。臀部比較大的求美者，此處除了肌肉組織外，還有脂肪組織，在此位置形成的脂肪墊，主要是在坐位時，...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/05/06 播放（40764）
01:44
快速這兩個字就勢必要選擇手術(shù)的方法才能減掉大屁股，因為通過鍛煉或者健身的方法來塑形，至少需要半年到一年的時間，這期間還要建議每天至少保持兩個小時的健身才能達到，這樣的毅力...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/07/25 播放（28087）
"可以通過以下方法有效減掉肚子：第一、要注意增加運動，運動可以有效改善血脂代謝，降低膽固醇、甘油三酯水平，減少腹部脂肪堆積，有效減小腹圍和降低體重。第二、一定要少吃高脂肪、高熱...
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/11 收聽(92516)
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如果要想減掉肚子上的肥肉，需要減掉全身的肥肉，很難僅減掉肚子而其他部分不管。所以如果想減肚子、減全身，要根據(jù)日常習慣確定。主要有以下幾點： 1、戒酒：平時愛喝...
蔡晶晶│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/22 播放（36272）
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減掉肚子贅肉，最快的方法應(yīng)該就是通過抽脂手術(shù)的方法。去掉肚子贅肉的方法其實有很多種，可以通過體能鍛煉，但是通過體能鍛煉每個人的收效不一樣，有些人可能會有很好的效果，有些人...
趙月強│武漢大學人民醫(yī)院
2023/04/03 播放（33036）
"想要快速減掉臉上的肉，有以下幾方面：1、脂肪堆積：求美者通過進行面部脂肪抽吸，可以使臉部變瘦。雖然可以快速完成手術(shù)，但恢復過程較長，可能需要3-8周的時間，才能慢慢看到瘦下來...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/03/23 收聽(9201)
01:52
李廣學│北京大學人民醫(yī)院
2023/02/07 播放（63960）
