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    做月子可以吃芥菜嗎

    2023-12-08 08:42

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    女性坐月子可以吃芥菜,分析如下:
    第一、女性在月子期間對營養(yǎng)物質(zhì)的需求有了一定的上升,比如對糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸,還有一些微量元素鈣、鐵、鋅、硒等等,需求都比較高。芥菜是一種植物,所以富含多種植物蛋白以及植物氨基酸,和維生素A、維生素B、維生素E,以及礦物質(zhì)鈣、鐵、鋅、硒等等,所以女性在坐月子期間可以適當?shù)某砸恍┙娌?,起到補充營養(yǎng)物質(zhì)的功效。
    第二、芥菜具有促進消化、吸收,以及胃排空的作用,除此之外,芥菜還有增加女性抵抗力的功效,對處于月子期間的女性非常有幫助,因為坐月子的女性容易被細菌所感染,所以女性在坐月子期間可以適當多吃一些芥菜,可以起到預防感染、增加自身抵抗力的目的。

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