河北省人民醫(yī)院
營(yíng)養(yǎng)科
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"荊芥中富含芳香油，以葉片含量最高，有強(qiáng)烈香氣，所以主要以鮮嫩的莖葉供做蔬菜食用。其味鮮美，還可驅(qū)蟲滅菌，生食、熟食均可，但以涼拌為多。一般將嫩尖做夏季劑調(diào)味料，是一種無(wú)公害的...
蘇玉鳳│滁州市第一人民醫(yī)院
2023/06/15 收聽(82808)
荊芥菜是日常飲食中經(jīng)常食用的一種菜，可做粥、可涼拌，荊芥菜是荊芥鮮嫩的莖葉富含芳香油，味道鮮美是家常餐桌上常見的蔬菜，同薄荷、車前燉煮雞蛋，可起到補(bǔ)胃止瀉的作用。荊芥除了具有食...
彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/04/07 收聽(39568)
孕婦可以謹(jǐn)慎吃芥菜，最好吃新鮮的芥菜，但是，也要適量，不能多吃。因?yàn)榻娌水?dāng)中含有豐富的纖維素和水分，孕婦適當(dāng)?shù)某孕迈r的芥菜，可以增強(qiáng)孕婦機(jī)體的免疫力，還能夠增強(qiáng)抵抗疾病的能力。...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/11/14 收聽(72814)
芥菜的功效：1、能夠利肺豁痰，從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講芥菜性味辛、溫，入肺經(jīng)，對(duì)于風(fēng)寒襲表所導(dǎo)致的肺寒咳嗽、咳痰、痰滯氣逆、胸膈滿悶的人，如果適當(dāng)吃芥菜有很好的利肺豁痰的作用。2...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/05 收聽(69394)
"懷孕初期可以吃芥菜，芥菜含有豐富的鐵、鈣、鎂、維生素等，特別適合孕婦食用。鐵質(zhì)能夠預(yù)防孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血，鈣能緩解孕婦缺鈣，也能促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。鎂能保護(hù)孕婦的心腦血管，避免...
張春花│南昌市第一醫(yī)院
2023/09/07 收聽(97450)
"女性坐月子可以吃芥菜，分析如下：第一、女性在月子期間對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求有了一定的上升，比如對(duì)糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸，還有一些微量元素鈣、鐵、鋅、硒等等，需求都比較高。...
侯敬麗│黑龍江省中醫(yī)院
2023/12/08 收聽(74622)
芥菜性溫、味辛，入肺、胃、腎經(jīng)。其功效與作用為：1、芥菜含有大量的維生素A、B族、維C、維D、大量的抗壞血酸等活性很強(qiáng)的還原物質(zhì)，其參與機(jī)體重要的氧化還原過(guò)...
芥菜性溫、味辛，入肺、胃、腎經(jīng)。其功效與作用為：
1、芥菜含有大量的維生素A、B族、維C、維D、大量的抗壞血酸等活性很強(qiáng)的還原物質(zhì)，其參與機(jī)體重要的氧化還原過(guò)...
景錄先│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/17 播放（59694）
"芥菜是十字花科1年生或2年生草本植物，是我國(guó)著名的特產(chǎn)蔬菜，全國(guó)各地均有栽培，多分布于長(zhǎng)江以南各省。芥菜具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和多重的功效。首先，是提神醒腦、解除疲勞的作用。芥菜...
呂本強(qiáng)│中國(guó)人民解放軍第四二一醫(yī)院
2023/02/21 收聽(59298)
芥菜是十字花科的植物，芥菜或者油芥菜的嫩莖和葉子是入藥的成分。其 杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/05/29 播放（39057）
芥菜是十字花科的植物，芥菜或者油芥菜的嫩莖和葉子是入藥的成分。其
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/05/29 播放（39057）
進(jìn)行雙眼皮手術(shù)后可以吃炒熟的芥菜， 于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 2023/08/23 播放（81984）
進(jìn)行雙眼皮手術(shù)后可以吃炒熟的芥菜，
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/08/23 播放（81984）
"痛風(fēng)能吃芥菜嗎？首先回答是可以吃的。痛風(fēng)的患者這種痛風(fēng)是由于體內(nèi)嘌呤代謝異常導(dǎo)致了高尿酸的存在，從而引起痛風(fēng)這樣一系列的臨床表現(xiàn)。在這樣的一系列的表現(xiàn)中，面對(duì)患者經(jīng)常要誡告或...
趙綿松│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/10/31 收聽(12918)
"女性在懷孕后是可以少量的吃些芥菜的，芥菜中含有較高的維生素、鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，女性食用后可有利于自身的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，但是女性在懷孕后吃芥菜一定要注意吃新鮮的，...
張宏艷│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/05/05 收聽(98156)
秋葵被譽(yù)為蔬菜之王是因?yàn)槠浜胸S富蛋白質(zhì)、脂肪、鈣質(zhì)、氨基酸，還有很多微量元素，秋葵好處如下：1、秋葵可以用于骨質(zhì)疏松患者，特別有助于補(bǔ)充體內(nèi)鈣質(zhì)。有研究認(rèn)...
秋葵被譽(yù)為蔬菜之王是因?yàn)槠浜胸S富蛋白質(zhì)、脂肪、鈣質(zhì)、氨基酸，還有很多微量元素，秋葵好處如下：
1、秋葵可以用于骨質(zhì)疏松患者，特別有助于補(bǔ)充體內(nèi)鈣質(zhì)。有研究認(rèn)...
韋尼│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2023/12/03 播放（87106）
"韭菜中含有比較多的硫化物、蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素，還有維生素B、維生素C以及少量的鈣、磷、鐵等微量元素。而韭菜中具有揮發(fā)性的揮發(fā)性精油及硫化物，是有助于調(diào)節(jié)肝氣、增進(jìn)食欲、增...
王強(qiáng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2023/12/24 收聽(33572)
"大蒜是一種常用的食材，經(jīng)常吃大蒜有很多的好處，有消炎殺菌的作用，大蒜是天然的抗菌素，能夠預(yù)防流感，預(yù)防傷口感染，治療感染性疾病，大蒜最新研究會(huì)防治腫瘤，增強(qiáng)免疫力。因此全世界...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/09/19 收聽(49986)
海參富含維生素、微量元素，經(jīng)常食用可以增強(qiáng)機(jī)體活力，有消除疲勞、提高體質(zhì)的能力，可以作為長(zhǎng)期腦力勞動(dòng)引起的頭暈、失眠的滋補(bǔ)食物。海參有補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，孕婦陽(yáng)虛導(dǎo)致的水腫，可以作為...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/08/12 收聽(49148)
"吃蘋果的好處有很多，可以補(bǔ)腦養(yǎng)血、寧神安眠，而且蘋果含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于改善人體營(yíng)養(yǎng)不良等都有好處。具體來(lái)說(shuō)，吃蘋果的好處有以下幾點(diǎn)：1、可以降低血脂，蘋果中含有非常豐富...
2023/10/02 收聽(82708)
"服用葉酸的好處是多方面的，主要有以下的這幾方面。第一個(gè)，可以預(yù)防胎兒畸形。一般在備孕前3個(gè)月就可以考慮服用葉酸，每片0.4mg的就相對(duì)比較合適，可以預(yù)防低體重、唇腭裂、心臟缺...
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2023/12/27 收聽(76840)
"經(jīng)常吃板栗對(duì)身體是有一定好處的。首先，板栗中含有豐富的胡蘿卜素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素，長(zhǎng)期食用可達(dá)到養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、養(yǎng)顏等保健功效。所以常吃栗子對(duì)身體好處非常的大。其次...
于清忠│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2023/11/11 收聽(43910)
"冬瓜內(nèi)含有豐富蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素以及礦質(zhì)元素等營(yíng)養(yǎng)成分，其中以抗壞血酸、硫胺素、核黃素以及尼克酸的含量較高。礦物質(zhì)元素有鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等8種，其中含鉀...
陳脫凡│鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院
2023/08/24 收聽(82002)
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