国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<td id="o9mnm"></td>

首頁(yè)

科普 知識(shí): 疾病用藥看圖識(shí)病

急救檢查飲食指導(dǎo); 健康百科

醫(yī)典百科

疾病知識(shí) “醫(yī)典”就通

急救指南

人人可學(xué) 救在身邊

安全用藥

免受藥物二次傷害

檢查解讀

讀懂報(bào)告秒懂健康

指標(biāo)知道

身體信號(hào) 指標(biāo)先知

產(chǎn)檢助手

守護(hù)新生健康每天

知識(shí)圖譜

飲食指導(dǎo)

為生命合理充電

器官詳解

小小器官大大作為

人體穴位

任督六脈全知道

孕期指南

陪伴孕育每一天

藥食功效

藥食同源療百病

看圖識(shí)病

對(duì)癥找圖一看便知

生活常識(shí)

專家辟謠

擊破謠言發(fā)現(xiàn)真相

健康實(shí)操

易學(xué)易用小幫手

醫(yī)生 服務(wù): 找醫(yī)院找醫(yī)生

預(yù)約掛號(hào) 圖文問(wèn)診電話問(wèn)診

王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

敲打腿部能減肥嗎

2023-03-24 16:31

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 敲打腿部能減肥嗎

01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

敲打腿部實(shí)際上是在刺激膀胱經(jīng)上的穴位，能夠起到減肥的作用。但是肥胖是一個(gè)非常復(fù)雜的疾病，患者的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣以及遺傳都可以導(dǎo)致肥胖，單純的通過(guò)敲打腿部可能效果并不明顯?；颊呷绻胍獪p肥并且效果比較好的情況下，應(yīng)該選擇運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，同時(shí)要控制好自己的飲食，不要吃太多的面食和米飯，對(duì)于肉類要少吃，多吃蔬菜和水果，晚餐最好不要吃，配合運(yùn)動(dòng)就能夠起到減肥的作用。通過(guò)敲打腿部?jī)蓚?cè)的經(jīng)絡(luò)只能算是一種輔助療法，實(shí)際上不能夠起到減肥的主要作用。

分享:

90

相關(guān)推薦

敲打腿部能瘦大腿嗎

"敲打腿部能夠起到瘦大腿的作用，敲大腿可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠促進(jìn)局部脂肪的燃燒，能夠促進(jìn)局部肌肉的新陳代謝，從而在一定程度上能夠起到減肥、瘦大腿的作用，但是這種減肥方法的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

孟慶杰│遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

2023/10/29 收聽(tīng)(78732)

敲打腿部能瘦大腿嗎

"敲打腿部通常并不能瘦大腿，只會(huì)增加腿部肌肉血液循環(huán)，促進(jìn)腿部肌肉酸痛癥狀緩解，但是不能減掉腿部脂肪。如果想瘦大腿，需要嚴(yán)格控制飲食，尤其是碳水化合物的攝入，避免攝入熱量過(guò)高。...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/21 收聽(tīng)(10060)

靜脈曲張可以敲打腿部嗎

靜脈曲張病人不建議敲打腿部，有害無(wú)利。

1、靜脈曲張病人，第一個(gè)是曲張的血管本來(lái)不正常，彈性不好，敲打的過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)血管損傷，引起出血；

鄧宏平│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/04/24 播放（46735）

敲打肚子可以減肥嗎

隨著生活水平提高，運(yùn)動(dòng)量減少，肥胖人群越來(lái)越常見(jiàn)，很多人希望有一種簡(jiǎn)而易行的減脂方法，特別是減肚子上的贅肉，例如敲打肚子或用甩脂機(jī)消除腹部脂肪。

但是，發(fā)胖是...

李慧│北京醫(yī)院

2023/04/24 播放（53152）

腿部減肥方法

"腿部減肥的方法有很多，需要分析腿部肥胖的原因才能對(duì)癥治療，具體如下：一、腿部肥胖可能是因?yàn)槠綍r(shí)穿衣緊繃，或天氣寒冷愛(ài)穿裙子受凍，導(dǎo)致出現(xiàn)血液循環(huán)受阻、淋巴流通不暢，使腿部水腫...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/03/19 收聽(tīng)(13818)

腿部減肥穴位有哪些

單獨(dú)的腿部減肥是做不到的，無(wú)論怎么做，想做局部的減肥都是不成功的。身體長(zhǎng)肉、長(zhǎng)胖的時(shí)候，是均勻生長(zhǎng)的，不會(huì)只在腿上長(zhǎng)，別的地方不沉積，這是不符合能量分布原則的。容易沉積脂肪的部...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/04/19 收聽(tīng)(48414)

腿部減肥方法

腿部減肥的方法是適當(dāng)增加腿部肌肉鍛煉，因?yàn)橥炔孔兣种匾脑蚴沁^(guò)多能量進(jìn)入體內(nèi)，以脂肪形式儲(chǔ)存在腿部，造成腿部肥大。此時(shí)腿部更多的是脂肪蓄積，而肌肉相對(duì)較少，所以如果進(jìn)行...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/12/07 播放（83106）

肝經(jīng)怎么敲打最好

"肝臟是人體最大的新陳代謝器官，如果肝臟出了問(wèn)題就會(huì)對(duì)身體造成極大損害，敲打肝對(duì)健全肝功能有不小的作用，但是也要講究一定技巧。肝經(jīng)經(jīng)過(guò)人體的腿內(nèi)側(cè)，一條腿上有十四個(gè)穴位，敲肝經(jīng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

王巍│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/28 收聽(tīng)(14356)

腿部吸脂可以減肥嗎，腿部吸脂有哪些部位

需要注意吸脂手術(shù)并不用于減肥，上述觀點(diǎn)可能是很多求美者所存在的一個(gè)誤區(qū)。因?yàn)槲中g(shù)是將堆積的脂肪，與局部陳舊的一些脂肪進(jìn)行去除，從而恢復(fù)身體曲線的一種手術(shù)治療方式。因此...

劉柳│河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

2024/01/17 播放（25367）

什么是腿部吸脂減肥術(shù)

"腿部吸脂減肥術(shù)其實(shí)就是大腿的脂肪環(huán)吸手術(shù)，也就是通過(guò)脂肪抽吸的方法，將大腿360度的脂肪進(jìn)行抽吸，使原來(lái)的脂肪層厚度由3-5cm，甚至更大的厘米數(shù)，迅速下降到接近1cm，使大...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/07/08 收聽(tīng)(33064)

腿部減肥最快的方法是什么

"腿部非常容易囤積脂肪，產(chǎn)生很厚的脂肪層，最快減輕腿部的方式是什么，個(gè)人以為，最好的應(yīng)該是針灸治療。針灸可以使局部，特別是腿部脂肪層變薄，體重減輕成為可能。跟很多減肥方式一樣，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/01/16 收聽(tīng)(55918)

經(jīng)常敲打大腿能瘦嗎

"經(jīng)常敲打大腿，是沒(méi)有辦法使大腿變瘦的。敲打大腿能夠起到的作用無(wú)非就是使大腿的肌肉慢慢松弛下來(lái)，在感覺(jué)上會(huì)使大腿更舒服一些，對(duì)于能量的消耗卻沒(méi)有具體的幫助作用。因?yàn)榍么虼笸龋?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2023/08/23 收聽(tīng)(45220)

敲打頭部有什么好處

敲打頭部的好處有很多，主要是通過(guò)敲打的方式改善頭部的血液循環(huán)，同時(shí)可以適當(dāng)刺激頭部的神經(jīng)，進(jìn)而改善人體相關(guān)疾病的癥狀。比如很多患者因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通而出現(xiàn)頭痛、頭脹、頭暈、視物旋轉(zhuǎn)等...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/06/19 收聽(tīng)(89516)

敲打頭頂有什么好處

"敲打頭頂有很多好處，主要是頭頂上有很多的穴位，像百會(huì)穴等。通過(guò)敲打過(guò)程中，可以治療一些相關(guān)疾病，像老年性的便秘、老年癡呆，還有失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱、健忘癥，這些都可以很好的輔...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/09/05 收聽(tīng)(64618)

經(jīng)常敲打大椎好嗎

"經(jīng)常敲打大椎穴，有很多的好處，因?yàn)榇笞笛▽儆陉?yáng)氣特別旺盛的穴位，通過(guò)不斷的敲打了可以疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)于治療各種疾病有很多的好處，比如可以治療中暑、霍亂、嘔吐、黃疸，還可以治療各種...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/07/09 收聽(tīng)(45744)

敲打身體的好處

敲打身體就是敲打經(jīng)絡(luò)，對(duì)于身體是有很多好處的，比如通過(guò)敲打身體的特定穴位可以明顯的改善人體的經(jīng)絡(luò)運(yùn)行，對(duì)于促進(jìn)經(jīng)絡(luò)通暢使患者的免疫力提高，減少得病的風(fēng)險(xiǎn)都是有很大益處的。而且還...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/10/09 收聽(tīng)(38426)

經(jīng)常敲打頭部危害

在日常生活中，有時(shí)會(huì)遇到一些人用敲打頭部來(lái)緩解壓力，或者使頭暈等癥狀獲得暫時(shí)的緩解。還有一些中老年人以敲打頭部來(lái)做身體鍛煉，其實(shí)這些方法對(duì)于患者是有潛在危害的。反復(fù)的敲打頭部會(huì)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

范存剛│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/06/06 收聽(tīng)(20214)

什么時(shí)候敲打膽經(jīng)最好

"都說(shuō)想要?dú)庋?，最好敲膽?jīng)，敲膽經(jīng)是通過(guò)刺激膽功能，使血?dú)馍仙闹嗅t(yī)治療手段。很多人都好奇敲打膽經(jīng)的最佳時(shí)間，其實(shí)膽經(jīng)任何時(shí)候都可以敲，如果非要嚴(yán)格一點(diǎn)，不要在飯后敲、晚上1...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

王巍│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/06 收聽(tīng)(44976)

敲打后背的好處

敲打后背屬于推拿方法的拍打叩擊等手法，主要通過(guò)局部的震動(dòng)作用，使力量滲透至背部深層的肌肉，同時(shí)可以改善局部的血液循環(huán)等情況。由于背部肌群多為維持骨骼穩(wěn)定的肌群，且不容易得到鍛煉...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

金榮杰│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/23 收聽(tīng)(11806)

敲打百會(huì)的功效

"敲打百會(huì)穴可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，增加頭部供氧量，有提神醒腦的作用，適合頭暈、腦脹、老打瞌睡的人。通常由于心煩、焦慮、過(guò)度思考等原因，而引起的頭痛、頭暈等癥狀，也可以恰當(dāng)?shù)那么虬?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/03/30 收聽(tīng)(87580)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 北京縱橫無(wú)雙科技有限公司 All rights reserved

<td id="ukcvp"></td>

<label id="ukcvp"></label><pre id="ukcvp"><del id="ukcvp"></del></pre>

<span id="ukcvp"></span>