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    懷孕期間葉酸一天中什么時候吃最好

    2023-12-09 21:32

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    懷孕期間都要補充葉酸,葉酸能預(yù)防胎兒發(fā)育畸形,對身體也是有益處的。服用葉酸時可以早上服用也可在睡前,并不受到時間的限制,哪個時間服用都可以。藥物的吸收并不會受到時間的影響,但要注意應(yīng)在飯后服用,避免對腸胃造成刺激。
    服用葉酸要一直到孕三個月,每個人體質(zhì)不一樣,一定要按照醫(yī)生囑咐的劑量服用,不能私自增加。很多食物中也含有葉酸,比如綠色蔬菜也可通過食物補充葉酸。懷孕期間為給胎兒提供充足的營養(yǎng),一定要注意飲食,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,禁止挑食,一定要做到營養(yǎng)均衡。同時要注意產(chǎn)檢,以免胎兒在發(fā)育過程中出現(xiàn)畸形。

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