月經(jīng)期間最好不要吃火龍果，火龍果具有植物蛋白、花青素以及各種維生素等，具有改善便秘，幫助人體排毒、抗衰老的作用。
雖然火龍果對身體大有益處，但火龍果屬于清熱涼血的食物，屬于涼寒性水果，而月經(jīng)期間是需要注意保暖，任何寒涼性的食物都是不適合吃的，吃寒涼性食物容易引起痛經(jīng)，所以月經(jīng)來潮期間最好不要吃火龍果。
月經(jīng)期間可以吃補(bǔ)血的，如大棗、桂圓，或者溫?zé)嵝缘氖澄?，如荔枝、桃子、榴蓮等，或者可以喝枸杞紅糖水。月經(jīng)期間除了避免著涼外，還要注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，做適當(dāng)?shù)倪\動，保持愉快的心情。
