大姨媽來了不能進(jìn)行汗蒸，如果在月經(jīng)期間進(jìn)行汗蒸，容易導(dǎo)致經(jīng)量增多、經(jīng)期延長。所以不建議在月經(jīng)期間汗蒸，可以在月經(jīng)干凈3天左右的時(shí)間去汗蒸，這時(shí)對月經(jīng)沒有過多的影響。
在大姨媽期間女性的身體是比較虛弱的，也屬于女性的特殊時(shí)期，所以從生活各個(gè)方面都要注意。飲食上也需要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，要吃容易消化的食物，同時(shí)不能過于的油膩。在月經(jīng)期間不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，可以選擇比較舒緩的運(yùn)動，比如可以做瑜伽。在月經(jīng)期間抵抗力和免疫力都是比較低的，所以月經(jīng)期間禁止性生活、盆浴，以及泡溫泉。
