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劉乃豪
副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

腿受傷了吃什么好得快

2023-10-16 15:05

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語音內(nèi)容

不管是腿部的軟組織、肌肉、筋膜受到了外傷，還是腿部的骨骼出現(xiàn)了骨折，或者韌帶出現(xiàn)了斷裂、撕裂等情況。針對損傷情況，需要根據(jù)不同時(shí)期，采用不同的藥物和食物進(jìn)行治療。在損傷早期，需要應(yīng)用活血止痛消腫的中成藥物或者中藥湯劑，例如舒筋活血湯。在這個(gè)時(shí)期應(yīng)該多吃好消化、易吸收、清淡的食物，多吃水果、蔬菜，才能有效的緩解局部疼痛。而在損傷中期，需要口服和營止痛、促進(jìn)損傷恢復(fù)的藥物，例如和營止痛湯，而中期應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)含量高，營養(yǎng)比較豐富的食物，例如雞蛋、牛奶、海產(chǎn)品等，可以有效的促進(jìn)損傷恢復(fù)。后期應(yīng)該多食用黑米、黑豆、黃瓜籽等補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的食物，來促進(jìn)損傷恢復(fù)。

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