如果是由于骨骼方面的問(wèn)題引起的駝背，需要墊枕頭。如果是由姿勢(shì)性的問(wèn)題引起，不需要墊。它的理論基礎(chǔ)主要是由于骨骼方面的問(wèn)題存在，依靠自身的重力并不能達(dá)到駝背矯正的目的，所以還不如用枕頭把它墊起來(lái)，起到有效的支撐，使其他的肌肉組織放松，患者能得到比較好的睡眠休息。
如果駝背的因素是由于姿勢(shì)性的因素，平臥的時(shí)候自然能放松，當(dāng)用枕頭的時(shí)候反倒不舒服，所以主要是這些區(qū)別。在日常生活當(dāng)中無(wú)論是哪種駝背，要多做頸背肌、胸背肌功能鍛煉，有利于癥狀緩解，包括小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐或者五點(diǎn)支撐以及游泳等。如果不能游泳，可以做小燕飛或者三點(diǎn)支撐當(dāng)中的任何一個(gè)，都非常有好處。
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