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不睡枕頭通常無法治療駝背，睡覺不用枕頭對頸椎非常不好。睡眠中頸與枕關(guān)系密切，個人每天約1/3時間在睡眠中度過。枕頭是睡眠中維持頸部體位的工具，沒有枕頭作為支點支撐頸椎，頸...
李晉玉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/02/19 播放（81918）
"駝背的患者如果不睡枕頭，并不可以矯正駝背，相反如果不用枕頭反而會對頸椎有影響。駝背最好的方法就是改正不良的生活習(xí)慣，要糾正坐姿，平時伏案工作的時候要抬頭挺胸，不可以彎著腰坐很...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/07/15 收聽(35598)
01:33
張波│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/10/05 播放（78294）
01:45
一是要求是枕頭的高度與駝背的高度要平行，二是枕頭的材質(zhì)也不能太軟，第三個要求是枕頭能夠給頸椎很好的支撐作用，讓人能夠舒適地睡眠，防止第二天晨起的時候頸部不適或僵硬，或者是...
韓紅│武漢市第四醫(yī)院
2023/10/19 播放（27571）
"什么枕頭可以改善駝背，主要是看駝背的類型。如果是習(xí)慣性或者姿勢性的駝背，可以用任何枕頭，只要舒適即可。在平臥位的時候這種狀態(tài)的能夠完全改觀，也就是說脊柱的后凸完全能夠平臥。如...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/06/12 收聽(99800)
02:01
頸椎病的患者枕枕頭比較好。脊柱有四個生理彎曲，頸椎是向前凸的一個彎曲、胸椎向后、腰椎向前、骶椎向后，因此正常人的頸椎是有一個向前的身體前屈。 如果不睡枕頭的情...
秦礎(chǔ)強│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
2023/09/15 播放（37156）
"人在睡眠的時候建議使用枕頭，因為從人的生理特點來說，枕枕頭有利于睡眠的時候全身得到放松，有利于保持身體骨骼的生理曲度。幾千年來人們都形成了一種習(xí)慣，睡眠時枕枕頭說明是有利于身...
朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2023/02/24 收聽(67004)
01:37
睡覺時是否需要枕頭，這要取決于具體情況，具體如下： 1、患者有頸椎病，建議使用低枕，低枕的標(biāo)準(zhǔn)是拳頭立起來的高度，患者即使在側(cè)臥位，也能夠保證脊柱和頸椎的正確...
徐敏│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/09 播放（63206）
造成駝背的原因有許多，睡覺不枕枕頭對于駝背是沒有任何作用的。我們平時不論行走、站立，胸部要自然挺直，兩肩向后自然舒展，坐著的時候脊柱要挺直，端正身體的姿勢，看書寫字的時候不要過...
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/16 收聽(38836)
"如果是由于骨骼方面的問題引起的駝背，需要墊枕頭。如果是由姿勢性的問題引起，不需要墊。它的理論基礎(chǔ)主要是由于骨骼方面的問題存在，依靠自身的重力并不能達到駝背矯正的目的，所以還不...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/06/08 收聽(77386)
01:29
普通患者認(rèn)為不枕枕頭，可以治好頸椎病，這是一個錯誤的觀點。頸椎的生理曲度是稍微往前呈弧形的，最符合生理曲度的改變，就是最正常的枕頭。正常人枕頭高度在10cm左右，就是一個...
許衛(wèi)紅│福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/01/25 播放（72042）
01:34
畢連涌│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/23 播放（67200）
01:33
張向群│瀏陽市人民醫(yī)院
2023/12/13 播放（52354）
01:17
頸椎病患者需要一個適合頭顱的生理曲度的枕頭，患者在平臥平睡時，通過適合頸椎生理曲度的枕頭，保持患者耳部和下巴、床在一條線上，這樣的枕頭更適合頸椎病患者使用。如果患者習(xí)慣使...
賈育松│清華大學(xué)玉泉醫(yī)院
2023/02/17 播放（53958）
