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頸椎病的患者枕枕頭比較好。脊柱有四個生理彎曲，頸椎是向前凸的一個彎曲、胸椎向后、腰椎向前、骶椎向后，因此正常人的頸椎是有一個向前的身體前屈。 如果不睡枕頭的情...
秦礎強│廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
2023/09/15 播放（37156）
"人在睡眠的時候建議使用枕頭，因為從人的生理特點來說，枕枕頭有利于睡眠的時候全身得到放松，有利于保持身體骨骼的生理曲度。幾千年來人們都形成了一種習慣，睡眠時枕枕頭說明是有利于身...
朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2023/02/24 收聽(67004)
01:37
睡覺時是否需要枕頭，這要取決于具體情況，具體如下： 1、患者有頸椎病，建議使用低枕，低枕的標準是拳頭立起來的高度，患者即使在側臥位，也能夠保證脊柱和頸椎的正確...
徐敏│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/09 播放（63206）
01:33
通常建議頸椎病患者選擇材質較適中的枕頭，充填物最好是棉花類，高度通常以10cm為宜，即一拳頭高左右。還要根據(jù)個人睡覺姿勢來定，部分人喜歡仰臥位，部分人喜歡側臥位，仰臥位通...
張向群│瀏陽市人民醫(yī)院
2023/12/13 播放（52354）
01:29
普通患者認為不枕枕頭，可以治好頸椎病，這是一個錯誤的觀點。頸椎的生理曲度是稍微往前呈弧形的，最符合生理曲度的改變，就是最正常的枕頭。正常人枕頭高度在10cm左右，就是一個...
許衛(wèi)紅│福建醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/01/25 播放（72042）
頸椎的骨質增生通常是因為隨著年齡的增長，或者不良姿勢導致頸椎的一種退行性病變，X線通常會顯示頸椎序列排列紊亂，生理性前弓消失甚至形成頸椎反弓。這時建議在頸后放置一個圓形或者U形...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/09/13 收聽(19396)
01:34
頸椎病一般建議睡薄枕，現(xiàn)在市場上有一種專門頸椎病的枕頭，就是在脖子這一側稍微厚些，在頭部那一側稍微薄些，這樣在平躺的時候，頸部有一個輕微的后伸，可減少對椎間盤的壓力，這類...
畢連涌│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/11/23 播放（67200）
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頸椎病患者需要一個適合頭顱的生理曲度的枕頭，患者在平臥平睡時，通過適合頸椎生理曲度的枕頭，保持患者耳部和下巴、床在一條線上，這樣的枕頭更適合頸椎病患者使用。如果患者習慣使...
賈育松│清華大學玉泉醫(yī)院
2023/02/17 播放（53958）
01:24
頸椎病枕頭的選擇應注意軟硬適中，不宜過高或過低，高度為7-10cm，大概為自己一個拳頭的高度即可，以順應頸椎的生理曲度為準。 枕頭填充物可選用蕎麥、茶葉梗等，...
江育明│武漢科技大學附屬普仁醫(yī)院
2023/03/21 播放（82502）
對頸椎有保健作用的枕頭，一般具有兩個特點。第一、有很好的承托性和貼和性，也就是當枕到枕頭上時，枕頭完全可以貼合人的曲線，對人的頭部、頸部有很好的承托，同時軟硬度又不能太軟也不能...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/26 收聽(40360)
"不睡枕頭是不好的，枕頭對于我們最主要的作用，就是在休息時保持人體正常的生理曲線。如果是頸椎病的患者，不睡枕頭則更不好，因為這種行為會加重頸椎受傷，使正常的有弧度的頸椎變直，背...
白宇哲│中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院
2023/04/14 收聽(12620)
"人體正常的頸椎存在一個生理前凸，如果患有頸椎病的病人，在睡眠時不枕枕頭，或者枕一個不合適的枕頭，會造成頸椎生理前凸變直，嚴重時可以加重頸椎病的癥狀，因此選擇一個合適的枕頭，對...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/29 收聽(94786)
01:39
頸椎病不是不能睡枕頭，而且最好睡較低的枕頭。因為頸椎病的頸椎通常會椎間盤突出，頸椎本來是C字形往前彎，但是其變成往后彎。在往后彎了以后，如果后面的枕頭太高，就會加重頸椎往...
陳增淦│復旦大學附屬中山醫(yī)院
2023/04/18 播放（49147）
睡過高的枕頭或過低的枕頭對頸椎都不好，最適宜的枕頭是能讓頸部墊起，后腦勺著床。正常的頸椎是有生理曲度的，一般當病人有頸椎病的時候，生理曲度變直或者反弓的時候，睡過高的枕頭病人可...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/21 收聽(52388)
"頸椎病睡什么枕頭，要根據(jù)人體頸椎的自然生理曲度。一般來說，人睡的枕頭高度一般是10-15cm，這是對于喜歡平臥的人來說；喜歡側臥的人可以適當增加，比如15-20cm的高度是比...
馮丹│武漢市第一醫(yī)院
2023/08/30 收聽(90598)
"頸椎是正向的弓形，就像射箭時拿著弓箭的方向，當站立目視前方時，頸椎的弓形彎曲是比較自然的。當平躺在比較堅硬的平面上時，這時是去掉枕頭的狀態(tài)，因為頸椎對頭部的負重消失，像一座拱...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/03 收聽(88832)
01:10
頸椎病患者的枕頭不應過軟，建議選擇天然乳膠枕，有凹凸形狀的枕頭更佳，枕頭的高度以8-10cm左右最適宜。習慣側臥位的患者，應根據(jù)頭部到肩膀的長度來選擇相應高度的枕頭。除了...
陳令斌│武漢科技大學附屬普仁醫(yī)院
2023/04/15 播放（99368）
"頸椎病能不能睡枕頭，首先要知道頸椎病是由于頸椎長時間處在一種不正常的姿勢下，對頸部的肌肉牽拉造成損傷，擠壓椎間盤造成椎間盤突出，對骨質長期的刺激造成骨質增生，增生的骨質壓迫神...
張波華│山東省耳鼻喉醫(yī)院
2023/04/15 收聽(93988)
