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    黑枸杞糖尿病人可以吃嗎

    2023-03-22 17:36

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    糖尿病患者可以吃黑枸杞,但是要掌握吃的正確方法,主要分析如下:
    一、血糖控制平穩(wěn):大前提是在血糖控制平穩(wěn)的情況之下再吃,包括枸杞以及其他的常見水果,比如西瓜、蘋果、梨子、桃、獼猴桃等,這些常見的水果在血糖控制平穩(wěn)的情況之下都可以吃。
    二、吃的時間和量:注意吃黑枸杞的時間最好放在兩餐中間吃,而避免和主食同時吃。每次吃的量不要過多,可以每次少吃一些,分開多吃幾次。
    重點關(guān)注吃完黑枸杞之后的血糖水平,如果血糖明顯異常增高,就需要注意本次吃的量可能過多或者種類不合適,就需要做出調(diào)整。

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