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王志新
主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

兒科

哺乳期吃香蕉寶寶會(huì)拉肚子嗎

2023-05-03 11:30

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語(yǔ)音內(nèi)容

哺乳期吃香蕉寶寶會(huì)拉肚子嗎，不可一概而論，需要根據(jù)寶寶的體質(zhì)等因素，進(jìn)一步綜合分析。
香蕉本身膳食纖維含量比較高，維生素含量比較多，是一種很好的水果。對(duì)于哺乳期的媽媽，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量相對(duì)比較小，容易引起便秘，所以適當(dāng)吃香蕉對(duì)哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)是有好處的，可以幫助緩解便秘的情況。多數(shù)的孩子，在媽媽吃了香蕉之后不會(huì)出現(xiàn)任何不良反應(yīng)。但也有個(gè)別的孩子屬于特殊體質(zhì)，有可能在媽媽吃香蕉之后會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況。如果媽媽吃香蕉過(guò)量可能會(huì)引起微量元素的比例失調(diào)，進(jìn)而會(huì)影響到乳汁的分泌。
對(duì)于哺乳期的女性應(yīng)注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保證充分的休息，避免熬夜，避免過(guò)度勞累。飲食上應(yīng)以清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物為主，如蛋類、魚(yú)類、豆制品等。

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