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    吃香蕉后喝水會拉肚子嗎

    2023-09-07 12:59

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    脾胃虛寒的人吃香蕉后喝水會引起腹瀉癥狀,香蕉中不僅含有豐富的膳食纖維,并且果糖含量也是特別豐富的。適當(dāng)吃能夠幫助潤腸通便,對于便秘有一定的改善作用。吃完香蕉后喝水不會影響到人體對香蕉的吸收,但是由于水對人體也具有潤腸通便的作用,所以這兩種食物放在一起吃,就會導(dǎo)致腸道蠕動速度加快,有部分脾胃虛弱的人會因此而出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。所以對于脾胃虛寒現(xiàn)象的人不僅應(yīng)當(dāng)少量吃香蕉,同時還應(yīng)當(dāng)避免在吃完香蕉后立刻喝水,以避免出現(xiàn)腹瀉。香蕉中的鎂、鉀含量是很豐富的,在攝入過多時會導(dǎo)致血液中的鎂、鉀增加,對人體健康有一定的影響,甚至也會因此誘發(fā)腹瀉。

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