椰青對于孕婦來講非常有營養(yǎng)，某些程度上可以補(bǔ)充羊水，但同時又因?yàn)槠淠芰扛?，孕婦自身富含熱量也高，所以為了預(yù)防難產(chǎn)，建議每天最多可以食用一個椰青。
有很多孕婦在懷孕的晚期，接近孕產(chǎn)期的時候常規(guī)進(jìn)行超聲檢查，發(fā)現(xiàn)羊水偏少。這時羊水偏少有可能提示著胎盤功能的減弱，因此會需要嚴(yán)密的觀察羊水量的變化，在嚴(yán)密觀察羊水量的變化時候，醫(yī)生會建議孕婦多飲水。這時多飲水對于沒有糖尿病，沒有血糖低的孕婦來講，可以的選擇是比較多樣的，可以喝普通的白水、白開水、礦泉水，也可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍╋嬃希热缫嗟?。椰青作為一種比較天然的食物，它有著比較甘甜的口感。在飲用椰青的時候不但可以起到補(bǔ)充水分的作用，還能夠補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奶欠?。除此以外，椰青?nèi)的水分的營養(yǎng)也是非常豐富的，富含有維生素、礦物質(zhì)，還含有著一定的能量，因此在懷孕的晚期是可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡鄟碓黾语嬎?。同時也有可能通過胎盤正常的循環(huán)而增加羊水量。但是本身由于孕期富含的熱量也是比較高的，會建議孕婦在懷孕晚期，每天可以飲用最多一個椰青。這種情況是為了減少在懷孕晚期由于攝入的能量過多，而導(dǎo)致體重的異常增加，甚至也有可能會增加胎兒的體重，反而會增加難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
日常生活中建議孕婦保持心情舒暢，禁食刺激性食物，多吃蔬菜、水果，預(yù)防便秘。另外，需要密切監(jiān)測胎心及胎動，定期產(chǎn)檢。
