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    女性如何預防乳腺癌

    2023-10-29 14:03

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    女性如何預防乳腺癌,簡單來說就是要做到保護好自己的乳房、避免不良生活方式、遠離致癌物、保持心情舒暢、高危者定期檢查等。具體如下:
    1、保護好乳房,佩戴合適的胸罩,不要長期同一方向側臥睡眠,避免撞傷、擠壓乳房。
    2、避免不良生活方式,不要長期熬夜,不要偏食、過量食用高脂食物,要規(guī)律作息、規(guī)律飲食。
    3、遠離致癌物,不要濫用雌激素類藥物和含雌激素的豐乳產(chǎn)品。
    4、保持心情舒暢,臨床中發(fā)現(xiàn)很多乳腺癌患者均存在家庭不和睦、長期情緒不佳的狀況,所以預防乳腺癌要保持心情舒暢。
    5、乳腺癌存在家族遺傳現(xiàn)象,所以一級親屬中有乳腺癌病史者應定期檢查,如發(fā)現(xiàn)有可疑的癌前病灶要及時干預。
    綜上所述,乳腺癌的預防要從多方面做起。

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