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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

剛剛懷孕可以吃雞蛋嗎

2023-09-09 01:31

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語音內(nèi)容

剛剛懷孕可以吃雞蛋，雞蛋里面有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、維生素和礦物質(zhì)。雞蛋屬于營養(yǎng)比較豐富的食物，適量的吃雞蛋有利于促進(jìn)孕囊的生長和發(fā)育，也有利于提高孕婦身體的免疫力。
在懷孕期間應(yīng)該注意均衡營養(yǎng)，才有利于促進(jìn)寶寶的生長和發(fā)育，平時還應(yīng)該適量的多吃瘦肉、牛奶或者是新鮮的蔬菜、水果。在懷孕期間要根據(jù)個人的口味選擇營養(yǎng)豐富的食物，盡量不要吃油炸食品、燒烤食品或者是刺激性比較強(qiáng)的食物，影響胎兒的生長。

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