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    腳趾抽筋是什么原因引起的

    2023-09-22 10:54

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    缺鈣、動脈硬化、過度運動、寒冷刺激等因素會引起腳趾抽筋。引起腳趾抽筋的因素比較多,但出現(xiàn)腳趾抽筋時多考慮是缺鈣引起。由于長期不曬太陽、進(jìn)食出現(xiàn)障礙、鈣元素消耗過多會導(dǎo)致人體缺鈣。
    此時人體容易出現(xiàn)酸軟無力、精神狀態(tài)差,尤其晚上睡眠過程中容易引起腿腳抽筋表現(xiàn)。老年人身體免疫差、缺乏運動、長期抽煙、肥胖等因素導(dǎo)致高血壓、動脈粥樣硬化表現(xiàn)。
    由于血管的硬化血液循環(huán)不暢,受阻時引起腳趾部位抽筋。由于登山、騎自行車等運動時姿勢不當(dāng),登山時受寒身體內(nèi)大量鹽分流失,肌肉會自然收縮引起腳趾疼痛。
    出現(xiàn)腳抽筋考慮和寒冷的刺激有關(guān),由于冬天的天氣寒冷,活動前沒有做好充足準(zhǔn)備在運動中會小腿、腳趾受寒,導(dǎo)致腳趾部位肌肉收縮引起疼痛。

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