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    戒了煙是否會發(fā)胖

    2023-09-28 20:01

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    戒煙后大部分人可能會有發(fā)胖的情況,實際上也很好理解,因為吸煙的時候,煙霧對氣道、氣道黏膜都有一定損傷,吸收的營養(yǎng)都用來修補受損的細胞,重建細胞,這個過程會消耗掉攝入的營養(yǎng)。停止了這種傷害,這部分的營養(yǎng)就不會被消耗掉,所以可能會在體內(nèi)存留一部分,會有一定的發(fā)胖。還有大家可能用零食替代吸煙的癮,也會出現(xiàn)這個問題。總之戒煙的同時,稍微控制飲食的攝入量可能會好一些,有這方面的考慮非常好。

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