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    高血壓可以干體力活嗎

    2023-08-01 20:11

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    高血壓可不可以干體力活要視具體的情況而定,高血壓的患者如果血壓正在升高,不適宜進行重體力活,這時候如果進行劇烈的體力活動,會出現(xiàn)腦血管疾病的風險,比如腦出血。如果是高血壓的患者,血壓控制相對平穩(wěn),這時候應該適當干體力活,避免靜止的生活方式。
    適量的運動、減輕體重、增強身體耐力,能夠降低血壓。另外高血壓的患者除了干體力活,還建議適當?shù)倪M行身體鍛煉,以達到血壓更平穩(wěn)的控制。如果高血壓的患者完全不活動,可能會使體重增加,不利于高血壓的控制,但是要注意避免過度的勞累。

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