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朱海燕
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

坐月子可以吃生姜嗎

2023-07-29 15:42

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01:08

語(yǔ)音內(nèi)容

產(chǎn)后女性可以適量吃生姜，但是不要吃的過(guò)多。因?yàn)楸旧砩泻写罅康慕肌⒐劝彼岬葼I(yíng)養(yǎng)成分，能有效的刺激胃腸道，促進(jìn)唾液、胃液和其他消化液分泌。并且能夠有效的增加胃腸的蠕動(dòng)，可以有效的改善產(chǎn)后食欲不振、消化不良等癥狀。但是本身生姜它具有強(qiáng)烈的刺激性，如果是吃的過(guò)多容易引起消化系統(tǒng)的問(wèn)題。所以，如果是在食用生姜的時(shí)候一定要飯中吃，可以把生姜的刺激性降到最低，而且盡量還是少吃或者不吃，千萬(wàn)不要過(guò)量。

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