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    經(jīng)期可以吃生姜嗎

    2023-02-09 16:37

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    在女性月經(jīng)期間可以吃生姜,但是一定要控制量,千萬不要吃的太多即可。因?yàn)樯詿?,具有一定的活血化瘀的作用。而女性在月?jīng)期間大部分都會(huì)因?yàn)槭а^多引起宮寒,所以適量的食用紅糖姜茶或者生姜絲能夠有效的改善身體宮寒的癥狀。同時(shí)生姜具有一定的促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落的作用,可以有效的改善氣滯血瘀、子宮受涼引起的子宮內(nèi)膜脫落不順暢。但是需要注意本身生姜具有一定的刺激性,如果是在月經(jīng)期間食用生姜過多或者空腹食用生姜,非常容易對(duì)胃腸道產(chǎn)生一定程度的刺激,從而引起胃痛或者腹瀉的癥狀。所以在女性月經(jīng)期間可以吃生姜,但是不要吃的過多且盡量不要空腹食用。

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