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    孕婦補鈣一天最佳時間
    
            
    
                2023-02-27 08:12
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    臨床上最佳的補鈣時間是在早晨以及晚上睡覺前，主要是因為以下幾點
    1、因為孕婦在早晨、夜間的血鈣水平會相對較低，而白天的血鈣水平會相對較高，所以在早晨以及晚上服用鈣劑，可以補充體內(nèi)鈣元素水平的不足，并且此時服用鈣劑吸收也會比較好。
    2、白天有太陽孕婦在早上補完鈣后，可以到室外適當(dāng)?shù)臅裉?，有助于鈣的吸收。
    3、鈣劑還具有一定的鎮(zhèn)靜作用，在睡覺前補充鈣還有助于促進(jìn)睡眠。
    孕婦要切忌不可以盲目的補充鈣劑，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，如果過量的補鈣，會對分娩造成一定的影響，有可能會導(dǎo)致難產(chǎn)。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    補鈣的最佳時間
    
                                
    如果
    
                                
    

                                    
    
                                        劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/05/17
                                        播放（32853）
    
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                                                            
    
                                        
    

                                                                            
    
                                
    


                                
    
                                    
                                
    
                            
    
                            



    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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