在門診很多患者會(huì)抱怨頸椎和腰椎出現(xiàn)不適，經(jīng)過臨床體格檢查，甚至輔助于客觀的影像學(xué)檢查后給患者診斷為肌肉勞損。最常出現(xiàn)肌肉勞損的位置是頸椎、腰椎，患者會(huì)問，如果出現(xiàn)勞損是不是能徹底治好呢？頸椎出現(xiàn)肌肉勞損好像患感冒一樣，感冒后會(huì)有癥狀，有的人輕、有的人重。
輕的人可能喝點(diǎn)熱水，睡兩天覺就好了，比較重的人可能還會(huì)有發(fā)燒，需要去輸液治療。
對于頸椎勞損來說，有的人比較輕，大部分通過休息、保暖就可以緩解，較重的人可能會(huì)用藥物治療來緩解。治本就是感冒一次，但這輩子不可能只感冒一次，可能在受涼、受累的情況下會(huì)繼續(xù)感冒。因此建議平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，盡量延緩感冒的發(fā)生。
對于頸肌勞損也是同樣道理，如果出現(xiàn)一次癥狀，通過鍛煉的治本辦法也可以加強(qiáng)肌肉的力量，延緩出現(xiàn)癥狀。但是疼了一次，這輩子不可能只疼一次，以后因?yàn)槭軟?、受累、外傷、活?dòng)過度還會(huì)再出現(xiàn)疼痛。
如果平時(shí)注意養(yǎng)成非常良好的生活習(xí)慣，注意加強(qiáng)頸、肩的肌肉力量鍛煉可以讓癥狀少出現(xiàn)，而且每次的程度會(huì)比較輕。
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