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    哺乳期媽媽可以吃冰淇淋嗎

    2023-09-19 14:36

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    在哺乳期間寶媽最好不要吃冰淇淋,冰激凌屬于是太涼的食物,吃了之后會容易引起腹脹,嚴重的時候會導(dǎo)致腹瀉,引起急性腸胃炎,還會出現(xiàn)有惡心、嘔吐的現(xiàn)象。
    如果寶媽體質(zhì)虛弱、抗病能力差、引起一系列不舒服的癥狀,也會影響到乳汁的分泌,寶寶在吃了寶媽的奶之后也會出現(xiàn)肚子不舒服。因為寶媽的飲食直接會影響到寶寶的健康,會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉或者是寶寶在受涼之后拉出綠色的大便。
    平時應(yīng)該在哺乳期間以清淡飲食為主,注意保暖,不要吃寒涼的食物和辛辣刺激性的食物,也不能吃太油膩,不好消化的食物,因為寶媽如果吃不好消化的食物的時候,乳汁里面的脂肪和蛋白質(zhì)的含量也比較高,也會容易影響到寶寶的消化系統(tǒng)。

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