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張維嘉
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骨外科

腿疼按摩哪里可以緩解疼痛

2023-11-14 09:49

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01:17

語音內(nèi)容

患者出現(xiàn)腿疼，可以根據(jù)疼痛的原因，來選擇按摩的位置以緩解疼痛，具體情況如下：
第一、腿部肌肉勞損：應(yīng)對(duì)具體疼痛位置進(jìn)行按摩，按摩腿部肌肉，松弛緊張、痙攣的肌肉，并緩解疼痛癥狀。
第二、腰椎間盤突出：應(yīng)對(duì)腰椎椎旁肌肉進(jìn)行按摩治療，解除腰部痙攣，可以恢復(fù)腰椎生理曲度，減輕腰椎間盤壓力，從而緩解腿部的放射性疼痛。
第三、梨狀肌綜合征：應(yīng)按摩該側(cè)的梨狀肌，緩解梨狀肌緊張，解除梨狀肌壓迫，減輕腿部疼痛癥狀。
因此，腿部疼痛通過按摩以上部位可以獲得緩解，患者平時(shí)應(yīng)注意保護(hù)腰椎、梨狀肌和下肢肌肉，避免發(fā)生以上病變。

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