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    胃不好可以吃紅豆嗎

    2023-08-17 10:35

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    胃不好的人可以吃紅豆,紅豆具有利水消腫、健脾止瀉的功效,紅豆中富含蛋白質(zhì)、維生素以及磷等微量元素,一般人均可食用尤其適合產(chǎn)婦、水腫、肥胖的患者。紅豆中含有豐富的鐵質(zhì)具有很好的補(bǔ)血功效,紅豆中富含維生素B1能使人體內(nèi)的糖分更容易燃燒,從而阻斷糖分轉(zhuǎn)化為脂肪可以預(yù)防肥胖的發(fā)生,紅豆可以改善腎臟、心臟病等形成的水腫促進(jìn)通便和排尿,紅豆還具有一定的抗疲勞的功效。紅豆利濕體虛尿頻者不宜多食,食用紅豆容易脹氣胃腸較弱的人也不宜多食,可以適量食用一些,同時(shí)在熬制紅豆的時(shí)候,最好將紅豆熬爛促進(jìn)食物的消化、吸收、利用。

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