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"晚上睡前1-2小時左右飲用酸棗仁，有助于胃腸道將酸棗仁的有效成分更好的吸收，更好的發(fā)揮治療失眠的作用。酸棗仁有凝心安神的作用，如果用酸棗仁泡水可以治療失眠、虛煩不得眠，以及心...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/01/17 收聽(74118)
02:16
酸棗仁泡水具有治療失眠的作用，酸棗仁是一味常用中草藥，屬于藥食同源食物，具有凝心安神、生津斂汗、增強(qiáng)免疫力作用。對于肝火上旺、焦慮、煩躁引起失眠的患者，具有較好治療效果。...
李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/05/12 播放（67092）
01:37
魯喦│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/01/26 播放（90112）
01:41
王娣│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院
2023/10/12 播放（97934）
"藏紅花一般來說非常的干凈，因?yàn)椴丶t花是整個花中心的柱頭，就是花蕊，因此藏紅花比較清潔。如果用藏紅花泡水，可以先用5-6粒。它是一支一支的，很小，要把藏紅花稍微的用水涮一下，立...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/06/25 收聽(18894)
01:49
酸棗仁具有寧心安神，還有活血的作用，治療失眠有一定的作用，但是具體怎么用、怎么泡，可能要因人而異，需要通過中醫(yī)的辨證施治進(jìn)行治療失眠。 首先臨床要根據(jù)失眠的種...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/07/12 播放（46561）
