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    高血壓可以吃梨嗎

    2023-07-24 16:23

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    梨是水果的一種,高血壓的患者對(duì)水果沒(méi)有特殊的要求。如果想很好地控制血壓,除了規(guī)律地服用降壓藥物、定期復(fù)查、定期復(fù)診以外,一個(gè)良好的生活方式也是十分必要的,良好的生活方式就包括了合理膳食這一條??傮w來(lái)講,高血壓方面對(duì)飲食的要求如下:
    第一、低鹽,也就是每天鹽的攝入量不要超過(guò)三克,攝入的鹽含量太高,血壓會(huì)比較難控制;
    第二、低脂,少放油、少吃油膩和內(nèi)臟;
    第三、有的高血壓患者可能除了高血壓以外,還會(huì)合并有血糖、腎功能其他方面的異常,尤其是合并糖尿病,這部分血糖的患者會(huì)稍微關(guān)注一下糖分的攝入量。
    之前說(shuō)了梨是屬于水果的一種,梨本身的含糖量也偏高,如果患者是高血壓合并了糖尿病,這部分患者在吃梨的時(shí)候要注意避免引起血糖的波動(dòng),因?yàn)檠堑牟▌?dòng)可能會(huì)引起全身機(jī)能的連鎖反應(yīng),也會(huì)影響降壓效果。

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