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李超林
副主任醫(yī)師

煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院

內(nèi)分泌科

騎行對(duì)糖尿病有好處嗎

2023-10-12 00:34

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語(yǔ)音內(nèi)容

騎行對(duì)糖尿病患者血糖的控制還是比較有好處的，特別是進(jìn)行飯后的騎行運(yùn)動(dòng)可以增加機(jī)體對(duì)血糖的消耗，從而明顯降低飯后2小時(shí)的血糖。另外騎行運(yùn)動(dòng)也可以增加腿部的血液循環(huán)，對(duì)改善糖尿病的微血管并發(fā)癥都有比較好的作用。所以都會(huì)建議糖尿病患者在飯后進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，除了騎行以外跑步、游泳、跳健身操都是比較適合糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

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