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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

睡覺特別死什么原因

2023-09-18 14:10

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語音內(nèi)容

患者睡覺特別死也就是患者的睡眠質(zhì)量特別好，睡覺比較深沉不容易被聲音驚醒，這種情況是好的現(xiàn)象，是睡眠質(zhì)量比較健康的一種表現(xiàn)。患者睡覺特別死對(duì)于身體、大腦疲勞的恢復(fù)都很有幫助，睡覺特別死、深沉的原因與患者個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，與患者平時(shí)生活的習(xí)慣有關(guān)，比如患者平時(shí)生活習(xí)慣良好，按時(shí)的作息，睡眠質(zhì)量不容易出現(xiàn)問題。
另外，還有患者平時(shí)心態(tài)也比較好，情緒比較放松，沒有事情導(dǎo)致內(nèi)心糾結(jié)，大腦不會(huì)受到刺激，患者在睡眠的時(shí)候就會(huì)特別深沉，而且潛意識(shí)里的活動(dòng)也會(huì)降低，睡眠質(zhì)量就會(huì)好。

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