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    頸椎寒氣怎樣排出

    2023-04-28 05:34

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    排除頸椎寒氣的方法有很多,常見的比較有效的方法有以下幾種:
    首先,可以通過艾灸方法排除體內(nèi)寒氣,艾灸頸部的穴位,比如風池、大椎等穴位,通過艾灸的溫熱作用再加上穴位的刺激作用,可以將體內(nèi)的寒氣排除。
    其次,也可以通過紅外線照射療法、熱敷療法、針灸、推拿療法等,疏通頸部的經(jīng)絡氣血,有助于寒氣的排除。
    除通過以上方法將頸椎寒氣排出外,在日常生活中應當注意頸椎的保暖,比如盡量避免風扇或空調(diào)直吹頸椎,也可適當對頸椎進行熱敷。也要加強頸椎鍛煉,可以通過頸椎操鍛煉頸部肌肉,從而讓減少頸部受到寒氣侵襲情況出現(xiàn)。

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