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頸椎突出主要是通過非手術(shù)的方法進行治療，嚴重的可以根據(jù)它的適應(yīng)證進行手術(shù)治療，具體治療方法如下： 一、非手術(shù)治療： 1、避免頸椎損傷因素：在平時的...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/09/11 播放（26454）
"頸椎突出可以通過以下幾種方法進行鍛煉：第一、手部練習，進行習字、撿小物體、打字等；第二、上肢練習，可以做俯臥撐，每日6-8組，每組12-16次，可以從跪姿俯臥撐開始訓練，逐漸...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/01 收聽(13602)
"怎樣睡覺對頸椎好這個問題要從兩方面來說，一方面是怎樣保證一個良好的睡眠，另一方面是怎樣保護好頸椎。良好的睡眠原則是按時睡眠，按時起床，早睡早起，睡前不要做劇烈運動，不要吃很多...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/16 收聽(95832)
01:53
頸椎包括骨骼及后面的肌肉、神經(jīng)、血管、韌帶、軟組織，目前患頸椎病的人越來越多，保護頸椎的主要措施如下： 1、避免頸部長時間處于同一位置，特別是需避免長時間低頭...
郭樹章│天津市第三中心醫(yī)院
2023/01/16 播放（79054）
"頸部后面這個包，是由于經(jīng)常向前伸、低頭，導致頸后組織長期擠壓、拉伸所形成的，在臨床上非常多見，叫做上交叉綜合征，患者會在頸部的后面有明顯的鼓包，這個鼓包又叫做富貴包?；颊哂捎?..
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/19 收聽(96644)
"患者感覺頸椎有寒氣，排出的方法有很多，具體如下：一、中醫(yī)艾灸治療：艾灸頸部的風池穴、大椎穴，通過艾灸的溫熱作用，能夠有利于體內(nèi)的寒氣排出。二、熱敷：最簡單、最便捷的方法是使用...
鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院
2023/01/30 收聽(39950)
02:48
將頸椎病歸結(jié)為幾個治療，一個是自我治療，一個是醫(yī)生治療，首先自我治療，有一些朋友說我得了頸椎病，實際上你問一下他，根本不是頸椎病，只是頸肩部的肌肉勞損，這一部分病人往往是...
趙永飛│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/08/18 播放（93600）
"排除頸椎寒氣的方法有很多，常見的比較有效的方法有以下幾種：首先，可以通過艾灸方法排除體內(nèi)寒氣，艾灸頸部的穴位，比如風池、大椎等穴位，通過艾灸的溫熱作用再加上穴位的刺激作用，可...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/28 收聽(33558)
01:42
頸椎病是臨床中較為常見的一類疾病，主要癥狀是頸項部的疼痛、上肢的放射痛及下肢的無力、麻木等，頸部疼痛是最常見的癥狀，大部分情況下治療頸椎疼痛采取保守治療可以得到較好緩解。...
吳星火│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/02/25 播放（94574）
01:54
郭兮恒│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/07/26 播放（30418）
