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"晚上餓了吃香蕉是會(huì)胖的，香蕉的含糖量非常高，大約在25%-30%左右。水果的含糖量分成三類，含糖量在10%的稱為低含糖量水果，含糖量在10%-20%的稱為中含糖量水果，超過2...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/27 收聽(96792)
01:40
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/12 播放（95440）
"懷孕可以適量吃香蕉，香蕉中的鈣、磷、鐵以及胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸和維生素C尤為豐富，也含少量的鎂、硫和銅以及維生素D、維生素E等，因此適合孕婦食用。女性懷孕后鈣的需求...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/06/22 收聽(11708)
01:51
血糖高的患者一般不主張吃香蕉，因?yàn)橄憬逗橇勘容^高。含糖量高的水果有香蕉、菠蘿蜜、哈密瓜、荔枝、桂圓，不主張吃含糖高的水果。但如果血糖控制的特別好，水果也不是絕對不能吃，...
趙進(jìn)喜│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/25 播放（87432）
