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丁建華
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

兒內(nèi)科

三歲寶寶還要不要吃魚肝油

2023-03-23 19:30

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語音內(nèi)容

三歲寶寶需不需要吃魚肝油，要根據(jù)寶寶的發(fā)育來評(píng)定。
如果寶寶是晚發(fā)性佝僂病，可能要吃魚肝油。如果三歲寶寶生長(zhǎng)發(fā)育正常，沒有微量元素的缺乏，睡覺、吃飯好，體重增長(zhǎng)也正常，也沒有多汗、煩躁不安、雞胸等癥狀，就不需要補(bǔ)魚肝油。
三歲寶寶一般在上幼兒園，飲食和成人一樣，只要保證平時(shí)的營養(yǎng)均衡、合理，并且牛奶的供給要足，睡眠也要保證，同時(shí)多參加戶外活動(dòng)，每天至少戶外活動(dòng)1—2個(gè)小時(shí)，保證日光紫外線的照射。只要沒有維生素D的缺乏，就可以不用補(bǔ)充魚肝油。如果是晚發(fā)性佝僂病的寶寶，可以吃魚肝油。

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