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骨科

棘上韌帶炎怎么鍛煉

2023-11-07 13:15

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01:19

語(yǔ)音內(nèi)容

棘上韌帶炎是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的彎腰、久坐、久站，整個(gè)腰椎在這個(gè)地方活動(dòng)比較多，引起的一種韌帶無(wú)菌性的炎癥?？梢酝ㄟ^(guò)針灸、按摩，外用活血、化瘀、止痛的膏藥等保守治療方法，讓疼痛消失之后，進(jìn)行腰背肌的功能康復(fù)鍛煉。比如小燕子飛、五點(diǎn)支撐法，幫助加強(qiáng)腰背肌周?chē)牧α?，趴在床上，把兩個(gè)胳膊、兩個(gè)腿以及頭部，盡可能往后伸，躺在床上時(shí)胳膊肘、腳后跟和頭部做五點(diǎn)支撐，把肚子盡可能往上挺?；蛘叩鯁胃埽岆p下肢盡量往前、往后，這些動(dòng)作都能很好的進(jìn)行腰背肌的功能康復(fù)鍛煉，加強(qiáng)腰背肌的力量，保護(hù)腰椎，避免進(jìn)一步勞累、勞損。

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棘上韌帶炎癥狀

"在臨床上，棘上韌帶炎是一種比較常見(jiàn)的病癥，其病因就是由于病人過(guò)度的勞累、勞損、著涼或者外傷導(dǎo)致無(wú)菌性炎癥。出現(xiàn)棘上韌帶炎后，病人會(huì)自覺(jué)晨起時(shí)背部發(fā)僵、發(fā)硬，自覺(jué)局部有疼痛感。...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/03/28 收聽(tīng)(23826)

棘上韌帶炎該怎么辦

"棘上韌帶炎癥一般分為兩種類(lèi)型。第一種類(lèi)型也就是比較常見(jiàn)，是一種無(wú)菌性的炎癥性疾病，主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致，對(duì)于這種疾病的治療，一定要積極的端正身體姿勢(shì)，...

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江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/01/31 收聽(tīng)(83898)

棘上韌帶炎怎么辦

"棘上韌帶炎可以通過(guò)以下幾種方式進(jìn)行治療：第一、保持良好的坐姿及站姿，避免長(zhǎng)期彎腰工作，提倡在工作間歇期進(jìn)行腰部活動(dòng)，避免腰部發(fā)生積累性損傷。加強(qiáng)鍛煉，特別是腰背肌鍛煉，對(duì)本病...

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張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/04/13 收聽(tīng)(44692)

棘上韌帶炎如何治療

棘上韌帶炎好發(fā)于胸椎棘突之間形成的棘上韌帶，與體位有關(guān)系，尤其是常發(fā)生于長(zhǎng)期坐辦公室的白領(lǐng)人群，也與勞損有關(guān)，發(fā)生于中老年人群的胸背部疼痛，也常是棘上韌帶炎導(dǎo)致的。棘上韌帶炎屬...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/11/17 收聽(tīng)(86828)

棘上韌帶炎如何治療

棘上韌帶炎應(yīng)該通過(guò)幾種方法聯(lián)合使用，才能夠有效治療，去除癥狀，預(yù)防復(fù)發(fā)。

1、避免誘發(fā)因素：棘上韌帶炎主要是由于坐姿不良或頻繁彎腰持重、搬運(yùn)重物，造成位于脊柱...

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2024/01/02 播放（43156）

棘上韌帶炎的位置

"棘上韌帶炎的位置一般位于脊柱的正中，在棘突上或者是相鄰的棘突之間。因?yàn)榧享g帶從頸椎一直到腰椎，都是有分布的，所以如果出現(xiàn)棘上韌帶炎，理論上從頸椎的棘突起始，一直到腰五棘突這...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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棘上韌帶炎怎么治療

"棘上韌帶炎的致病原因由于坐姿不正，或者過(guò)度的彎腰以及彎腰負(fù)重。想要治療肌上韌帶炎，首先一定要避免導(dǎo)致產(chǎn)生這種疾病的直接原因，也就是糾正坐姿，避免彎腰負(fù)重，尤其是不正當(dāng)姿勢(shì)的彎...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

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棘上韌帶炎癥狀

"如果病人發(fā)生了棘上韌帶炎的情況，引發(fā)的癥狀主要是出現(xiàn)棘上韌帶部位有明顯的疼痛、壓痛，特別是在低頭、彎腰活動(dòng)，以及長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作時(shí)，疼痛的癥狀格外明顯。在病人出現(xiàn)棘上韌帶炎...

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王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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棘間韌帶炎的癥狀

"在臨床上病人患有棘間韌帶炎，發(fā)病原因多數(shù)是由于病人的背部有長(zhǎng)期慢性的勞累、勞損、外傷、著涼等因素，導(dǎo)致棘間韌帶出現(xiàn)炎性滲出，局部有炎性改變，是一種無(wú)菌性炎癥。病人患有棘間韌帶...

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蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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棘間韌帶炎怎么治療

病人患有棘間韌帶炎，發(fā)病原因主要是由于人的背部有長(zhǎng)期慢性的勞累、勞損、外傷、著涼等因素，而導(dǎo)致棘間韌帶有炎性滲出、炎性改變，而產(chǎn)生的一種無(wú)菌性炎癥。病人患有這種病癥后，首先感覺(jué)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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棘上韌帶炎是什么癥狀

"棘上韌帶炎，因?yàn)槊總€(gè)脊柱之間有很多肌肉和韌帶相互連接，棘上韌帶處在后背正中間兩個(gè)突起骨頭之間那一部分，棘上韌帶炎就是日積月累勞累勞損產(chǎn)生的一種疾病。主要的臨床癥狀是后背正中間...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/09/18 收聽(tīng)(44198)

棘間韌帶炎是怎么回事

"棘間韌帶是椎體棘突間的韌帶，棘間韌帶炎是一種慢性的無(wú)菌性的炎癥，一般是由于著涼、勞累導(dǎo)致的。出現(xiàn)棘間韌帶炎，首先需要注意休息、保暖，局部可以使用吡羅昔康貼片外用治療。另外，可...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

陳兆和│沈陽(yáng)市骨科醫(yī)院承基醫(yī)院

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棘間韌帶炎嚴(yán)重會(huì)怎樣

如果棘間韌帶炎較嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)背部劇烈疼痛，休息后可以緩解，但輕微活動(dòng)時(shí)疼痛明顯加重。較輕的癥狀表現(xiàn)為局部輕度疼痛或劇烈活動(dòng)受限，病情嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)皮膚輕度發(fā)紅、腫脹，體溫...

高嵩濤│河南省人民醫(yī)院

2023/09/22 播放（67784）

棘上韌帶炎最好的治療方法

棘上韌帶炎并無(wú)所謂的最好的治療方法，并無(wú)一種方法能夠達(dá)到最好的治療效果，采取多種方法組合既可以控制臨床癥狀，又能夠防止單一方法過(guò)度使用產(chǎn)生的不良后果。

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/25 播放（44849）

棘上韌帶炎的治療方法

棘上韌帶炎通常是由于不良的坐姿、過(guò)度彎腰負(fù)重、過(guò)度勞累所導(dǎo)致的。對(duì)于棘上韌帶炎的治療，通常采取保守治療，首先要改變不良的生活習(xí)慣，糾正不良的坐姿，避免過(guò)度彎腰負(fù)重，注意休息。疼...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/13 收聽(tīng)(25372)

棘上韌帶炎貼什么膏藥

"棘上韌帶炎可以說(shuō)是日常生活中特別常見(jiàn)的一種病癥。這種疾病的發(fā)生基本上就是由于日常生活中過(guò)度的勞累、勞損、外感風(fēng)寒或者是由于外傷導(dǎo)致出現(xiàn)了無(wú)菌性的炎癥，而誘發(fā)患者出現(xiàn)了背部的疼...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

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棘上韌帶炎的典型癥狀

棘上韌帶炎的典型癥狀，是脊柱后方的正中出現(xiàn)了局限的痛點(diǎn)，在彎腰或者持重的時(shí)候，疼痛明顯加重，限制脊柱的活動(dòng)，這種疼痛一般在脊柱的正中，而不是脊柱兩側(cè)的肌肉。

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2023/06/07 播放（46910）

胸椎棘上韌帶炎的癥狀

胸椎棘上韌帶炎，也是比較常見(jiàn)的疾病，是患者過(guò)度的勞累、勞損、局部著涼或者外傷所導(dǎo)致的局部無(wú)菌性炎癥。如果出現(xiàn)棘上韌帶炎后，患者可能會(huì)感覺(jué)晨起時(shí)胸背部僵硬，而自覺(jué)局部有疼痛...

高嵩濤│河南省人民醫(yī)院

2023/04/03 播放（39880）

棘間韌帶炎的治療

"棘間韌帶炎癥大部分情況下是一種無(wú)菌性炎癥性疾病。主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的，反復(fù)的輕微外傷也有可能會(huì)導(dǎo)致棘間韌帶的炎癥，首先一定要積極的端正身體姿勢(shì)，避免...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/03/07 收聽(tīng)(28070)

棘上韌帶炎是什么病

在門(mén)診有的患者是因?yàn)轭i、腰、背痛而前來(lái)就診，痛點(diǎn)可能是位于很局限的位置，有的時(shí)候摸起來(lái)可能還會(huì)有骨頭的突起，臨床大夫可能診斷就是棘上韌帶炎。什么是棘上韌帶炎，首先要分析兩個(gè)名詞...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

李曄│北京協(xié)和醫(yī)院

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