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"糖尿病患者是可以吃燕麥的，燕麥中含有粗纖維、豐富的各種維生素，對糖尿病患者的身體健康是有利的，可以早晨吃燕麥，一般比較正確的吃法應該是和牛奶一起煮著吃，有利吸收而且對血糖的影...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/10/25 收聽(75236)
"用開水泡的燕麥不建議糖尿病患者吃，燕麥雖然是粗糧，但其最基本的成分是碳水化合物，用開水沖泡相對熬制時間比較短，但同樣也是稀飯類，吸收速度也比較快，容易導致糖尿病患者喝完燕麥之...
韓世超│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/05/07 收聽(40692)
01:44
妊娠期糖尿病患者可以食用燕麥，與精米、白面等細糧相比，燕麥富含膳食纖維，膳食纖維可以延長食物在胃內(nèi)的停留時間，延緩葡萄糖的吸收速度，可降低餐后血糖升高的幅度，所以燕麥的血...
李季芳│海南省人民醫(yī)院
2023/06/12 播放（80692）
01:48
吃燕麥可以減肥，因燕麥的消化過程很復雜，有較多的纖維。如果食用較多燕麥，會變成碳水化合物，變成糖吸收到體內(nèi)，但燕麥會讓糖吸收的速度比普通碳水化合物稍慢。 假如...
郭曉蕙│北京大學第一醫(yī)院
2023/12/28 播放（92320）
人體在減肥期間可以吃燕麥，因為燕麥屬于粗糧的一種，并且燕麥當中含有大量的纖維素，極其少量的脂肪，所以并不會對減肥人群帶來任何的消化負擔。并且燕麥還可以增強人體的飽腹感，可以使減...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/26 收聽(13644)
每天吃燕麥對于減肥有一定的作用，因為燕麥是一種粗糧，本身含有的能量比較低，當中也富含非常豐富的膳食纖維，進入到體內(nèi)之后通過吸水膨脹有明顯的飽腹感，因此能夠避免攝入過多食物，對減...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/02 收聽(66636)
01:52
適當?shù)某砸恍┭帑溣兄跍p肥，因為燕麥本身的能量比較低，加上其中富含有豐富的膳食纖維，能夠吸水膨脹、增加飽腹感。因此適當?shù)某砸恍┭帑湥軌虮苊鈹z入其他過多的食物，進而能避免...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/26 播放（40134）
