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妊娠糖尿病患者一般不推薦吃松子，因為松子中油脂含量較高，但也不是絕對不可以吃。對于妊娠期糖尿病患者而言，其血糖控制比非妊娠期糖尿病患者還要嚴(yán)格，主要是為了確保母體和胎兒共...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/18 播放（42857）
"松子糖尿病人可以吃嗎？首先，糖尿病患者是可以吃松子的。其次，糖尿病患者的飲食也就是糖尿病飲食的原則是少油、少鹽、清淡飲食，同時要確保一天的攝入量小于支出量。這樣才能好好地控制...
張名揚│中國人民解放軍第二五五醫(yī)院
2023/06/22 收聽(89628)
"減肥期間盡量不吃松子，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，帶來肥胖。要想減肥最根本的方法就是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。簡...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/15 收聽(62400)
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100g松子中有21.4g的碳水化合物，對血糖影響不大，糖尿病患者可以適當(dāng)食用松子。松子中有47%是多不飽和脂肪酸，屬于多不飽和脂肪酸含量比較高的食物。多食用松子及其他堅...
付娟│武漢市第三醫(yī)院
2023/02/22 播放（99918）
"松子里面主要含有不飽和脂肪酸，比如亞油酸、亞麻酸，還有大量的礦物質(zhì)，鐵、磷，還有維生素E以及脂肪油。松籽吃多了會不會拉肚子，這得看個人的情況，有些人吃很多就沒事，有些人吃松子...
陳脫凡│鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院
2023/01/19 收聽(41902)
