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盧玉霞
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦科

月子里可以喝檸檬水嗎

2023-02-04 04:30

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語音內(nèi)容

月子期間是可以喝檸檬水，不過盡量喝熱的或者溫的，不能夠喝涼的，以免它會造成有胃部的疼痛，甚至可能會存在有腹瀉的情況發(fā)生。本身檸檬它具有豐富的維生素C，不但提高免疫力，它具有潤腸通便，促進腸管蠕動的作用。如果這幾天存在有腹瀉或胃部不舒服，可以暫停喝檸檬水，以免它會存在有加劇的情況發(fā)生。如果存在有腸道功能混亂，會有便秘，這時也可以適當(dāng)加一點蜂蜜，效果會比較好。在整個月子期間，除了檸檬水以外，也可以多吃一些水果和蔬菜。這樣有助于身體的恢復(fù)，也可以增加自身的抵抗力。同時，盡量不要吃從冰箱里面拿出來的水果，以免它也會影響身體健康。同時，在月子期間一定要注意好個人的衛(wèi)生，避免會存在有外陰的炎癥。

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