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"從頸椎到肩膀周圍有很多肌肉走形。而頸椎本身有一個向前的生理彎曲，要是平時低頭玩手機，伏案工作，長時間開車，在電腦面前工作，反向于頸椎生理彎曲的這些動作做得多，頸椎到肩膀這一部...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/14 收聽(74234)
01:11
對于肩膀肌肉出現(xiàn)酸痛的患者，通?？刹扇∫韵路绞竭M行緩解： 1、肩部護理：患者需加強肩關(guān)節(jié)保護，避免受涼、受寒或發(fā)生過度勞損，同時需注意進行保暖； ...
唐堅│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
2023/01/16 播放（85814）
01:30
陳修元│常德市第一中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/29 播放（81184）
肩膀肌肉酸痛要看酸疼的時間，疼的程度和性質(zhì)是怎么樣的，如果是早期酸疼，可以做理療，防止受涼，要保暖，也可以用止疼藥物，如樂松、塞來昔布等，或者加用活血的藥物來緩解。如果肩部疼痛...
曾慶寶│北大荒集團總醫(yī)院
2023/03/15 收聽(93528)
02:12
張波│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/05/28 播放（40570）
"肩膀和脖子的交界處出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下有可能是頸型頸椎病。首先一定要積極的端正身體姿勢，避免低頭，避免枕頭太高太軟，避免長時間對著電腦、手機，避免長期伏案工作以及趴著睡覺...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/11/02 收聽(27896)
頸肩痛可以采取頸肩部的肌肉軟組織的針灸、按摩、熱敷等方式來治療。因為頸肩痛有可能導(dǎo)致此疼痛的原因有：1、頸椎病，在有頸椎病的情況下，有頸部和肩部的疼痛。如果有頸椎病的情況下，可...
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/06/18 收聽(86628)
"肌肉在緊張的情況下就會引起突起的改變，上臂在盡可能屈肘用力的時候，肌肉就會明顯的突起。肩膀到脖子的肌肉突起來，要是因為本身整個肩膀或者是頸椎沒處在一個中立位置，偏左或偏右引起...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/12 收聽(99124)
肩部還有頸椎交界處的疼痛主要見于頸背部的筋膜炎、頸椎病、嚴重的肩周炎。主要治療方法有以下幾種：一、改善生活習(xí)慣、減少低頭的動作，或者頸椎長時間的姿勢。二、多做一些戶外的運動，可...
何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2023/01/26 收聽(97832)
"肩膀到脖子突出，可以采取如下處理措施：一、建議此類患者在近期保持制動和休息，最好持續(xù)臥床休息一段時間。注意在此期間嚴禁患者做長期坐立低頭等活動，除此以外，患者在日常步行或者是...
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/06/12 收聽(17078)
"脖子肌肉酸痛可以通過下列方法進行治療：1、避免進行長期脖子酸痛的姿勢或者工作，比如長期的伏案工作或者長期的低頭工作，要從根本上改變這種姿勢。2、可以進行局部理療，包括紅光、微...
邢林卿│鄭州人民醫(yī)院
2023/05/22 收聽(40300)
