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    百香果可以降低血壓嗎

    2023-03-25 22:31

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    百香果在臨床觀察當中并沒有非常明確的降低血壓的作用,在介紹當中可能會提到具有降壓的作用,實際上很多水果都會提到有降壓的作用,但從高血壓的管理指南中講,各國指南都沒有提到百香果可以降低血壓。
    在降低血壓的生活方式干預當中,從飲食的角度可以改變飲食結構,多攝入蔬菜、水果、粗糧,減少脂類食物的攝入,結合低鹽飲食,整體的調(diào)整有降低血壓的作用,不能單靠某一種水果或多吃某一種蔬菜來降壓,一定要進行整體的飲食結構調(diào)整。其實飲食結構的調(diào)整也是為了控制體重,體重的下降、飲食結構的合理、精神的放松,才能達到降低血壓的效果。

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