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"百香果從理論上講能夠降低血壓，因為百香果中含有大量的維生素C，而維生素C類物質能夠起到加快膽固醇代謝，還有凈化血液的作用。因此，對人體有很多益處，能夠降低血壓。但百香果畢竟是...
張洪霞│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/08/08 收聽(17992)
"百香果是不能降低膽固醇的，體內膽固醇過高稱之為高膽固醇血癥，也是高脂血癥的其中一種。高脂血癥包括高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥以及混合性高脂血癥，既有高膽固醇血癥，又有高甘油三...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/09 收聽(85006)
01:46
降血壓的方法有兩大類，包括生活方式改善、藥物治療。 生活方式的改善里又包括： 1、通過飲食，飲食控制即控制飲食當中的鹽分； 2、可以戒...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/11/03 播放（76412）
"百香果在臨床觀察當中并沒有非常明確的降低血壓的作用，在介紹當中可能會提到具有降壓的作用，實際上很多水果都會提到有降壓的作用，但從高血壓的管理指南中講，各國指南都沒有提到百香果...
張妮│北京醫(yī)院
2023/03/25 收聽(70786)
01:46
從醫(yī)學角度而言，目前沒有大樣本的隨機對照研究證明香蕉可以有效降低血壓。但如果從中醫(yī)藥性理論上分析，再結合高血壓患者證候的分析，可以得出來香蕉對于高血壓患者有一定的益處。<...
張久亮│中日友好醫(yī)院
2023/12/26 播放（86984）
01:34
跳繩能降血壓。在高血壓的自我管理中，非常重要的一條就是運動，建議選擇中等強度的運動，運動可以使人體微微出汗，要求運動每天連續(xù)時間不低于30分鐘，而且1周不少于5次。跳繩跳...
張妮│北京醫(yī)院
2023/11/07 播放（38283）
01:43
獻血不能夠降低血壓，獻完血后通常測量的血壓可能會有所下降，主要與體液流失有關。獻完血后，如獻200-400ml的血液，使體液中血液進一步減少，血管壁的側壓力可能會有所下降...
馮高科│武漢大學人民醫(yī)院
2023/07/10 播放（75110）
01:39
游泳可以降低血壓，對于高血壓患者，推薦患者可以游泳、慢跑，或者是做健身操、爬山等中等強度的有氧運動，尤其是能夠長期堅持下來。偶爾去游次泳，可能對于整體的血壓管理，效果就不...
張妮│北京醫(yī)院
2023/09/07 播放（48704）
01:38
慢跑可以輔助降壓。血壓管理中，運動方面建議中等強度的運動，時間上的要求是每次≥30分鐘、1周≥5次，能夠輕微出汗。還有更加確切的評估方法就是運動時心率，最大心率能夠達到6...
張妮│北京醫(yī)院
2023/07/03 播放（70644）
01:45
苦丁茶是代茶飲料，可能有輔助降壓的作用?？喽〔杩赡苡薪档脱淖饔?，即降低血液中膽固醇、低密度膽固醇的含量，可能有輔助改善動脈硬化、輔助降壓的作用。 高血壓患...
趙文淑│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/01/01 播放（65864）
"跑步可以作為治療高血壓病的一種輔助手段。大量研究表明，運動對血壓是一種低風險無害的治療手段，不僅降低血壓的水平，還能夠提高高血壓人士的生活水平，減輕肥胖。運動可以改善體內的氧...
孟娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/12/12 收聽(46572)
"玉米須的藥理作用上確實有降壓這一條，但是它降壓作用很微弱，遠遠達不到臨床上想要的預期效果。玉米須除了具有降壓作用以外，還具有利尿消腫的作用，還有增強免疫力以及降血糖的作用，但...
吳振東│牡丹江心血管病醫(yī)院
2023/09/13 收聽(41964)
"花生殼具有一定的降血壓作用。上世紀八十年代有報道，將平常吃花生剩下的殼洗凈，放入茶杯中，把燒開的水倒如杯中后飲用，既可降血壓，也可調整血中膽固醇含量，對患高血壓以及血脂不正常...
劉紅亮│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/05/07 收聽(45376)
01:40
根據(jù)目前的研究顯示，丹參具有輕微降低血壓的功效，這是因為丹參可以擴張微循環(huán)，從而使血壓有輕度下降的趨勢，但是不能夠起到根本的降壓作用。目前在臨床中，降壓治療應該在高血壓專...
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/03/03 播放（59378）
運動在一定程度上是可以降低血壓的，但是如果患者目前血壓正處于比較高的數(shù)值，比如目前患者的收縮壓在160mmHg，舒張壓在100mmHg以上，這個時候不建議進行劇烈運動，運動之后...
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/22 收聽(46998)
