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    高膽固醇可以吃紅薯嗎

    2023-08-24 08:38

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    高膽固醇的患者可以吃紅薯,紅薯中含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),促進(jìn)血脂排泄。高膽固醇的人群在平時(shí)的飲食中,應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟,如魚(yú)籽、蟹黃等膽固醇含量高的食物,盡量少吃肥肉、奶油、花生、腰果等脂肪含量高的食物,盡量少吃蛋糕、甜點(diǎn)等糖分高的食物。同時(shí),要戒煙,還要積極戒酒。在日常生活中應(yīng)避免暴飲暴食,盡量將體重維持在正常水平。
    此外,還要注意飲食調(diào)理雖然對(duì)高膽固醇血癥的控制有一定的積極意義,但不能完全替代藥物治療。若膽固醇升高明顯,應(yīng)該積極就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)人的具體情況,制定最恰當(dāng)?shù)闹委煼桨浮?

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