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    榴蓮可以和牛奶一起吃嗎

    2023-09-05 10:27

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    榴蓮是可以和牛奶一起吃的,掌握適宜的食用量就可以了。榴蓮號(hào)稱水果之王,含有豐富的脂肪成分、碳水化合物成分以及多種的維生素和大量的微量元素,而且膳食纖維的成分也是極其豐富,常吃不但能改善人體的免疫功能,增強(qiáng)人體體質(zhì),還能潤(rùn)腸通便,促進(jìn)腸道內(nèi)有害物質(zhì)的排出,有美容養(yǎng)顏的功效。
    牛奶是人們經(jīng)常飲用的飲品,富含和人體營(yíng)養(yǎng)比例相似的大量蛋白質(zhì),易于人體的吸收和利用,也是可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高人體的免疫功能的。二者的成分和作用之間沒有任何沖突,一起食用可以起到很好的營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)作用,有利于食用者的身體健康,但不宜過(guò)量食用,過(guò)量食用有可能會(huì)造成消化不良。

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