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張鋒
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第二婦幼保健院

生殖健康科

懷孕初期能吃獼猴桃嗎

2023-07-14 19:57

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕初期可以吃獼猴桃，獼猴桃富含維生素C，且糖份較低很適合孕婦食用，在懷孕早期由于大多數(shù)孕婦都有不同程度的早孕反應(yīng)，比如惡心、嘔吐，從而會(huì)導(dǎo)致孕婦食欲不加，影響孕婦的營(yíng)養(yǎng)攝入?？梢远喑渣c(diǎn)新鮮的水果，既能補(bǔ)充機(jī)體所需維生素，還能夠增加食欲，水果盡量避免吃剛從冰箱拿出來的，以免引起腹痛、腹瀉等不適反應(yīng)，孕早期孕婦食欲不好時(shí)，可以將水果打成汁，有利于孕婦進(jìn)食。孕婦初期注需要意不要偏食，飲食盡可能多種多樣，做到少食多餐，孕婦初期要多吃富含葉酸的食物，防止胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形。

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