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張宏艷
副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)來了可以喝鴿子湯嗎

2023-12-14 14:30

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語音內(nèi)容

月經(jīng)來了可以喝鴿子湯，因為鴿子湯含有豐富的營養(yǎng)，可以補充體內(nèi)必需的蛋白質(zhì)，而且有滋補氣血、生津止渴的作用。對于月經(jīng)不調(diào)，尤其是氣血不足和貧血的女性，適當?shù)暮萨澴訙軌蚱鸬胶芎玫恼{(diào)經(jīng)、補血作用。在鴿子的骨頭中含有一定的軟骨素，這種營養(yǎng)元素對皮膚細胞活力有一定的改善作用，可以增強皮膚的彈性，增強血液循環(huán)，所以也能夠起到改善身體以及美容養(yǎng)顏的作用，鴿子湯雖然有營養(yǎng)，不能夠喝的太多，要適量飲用，否則有可能會起到反作用，因此喝鴿子湯可以每個月適當?shù)暮?-2次。在烹飪的時候可以在其中放一些蔬菜搭配，例如蘑菇。

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