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    堅持跑步能根治抑郁癥嗎

    2023-09-17 01:28

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    堅持跑步只有這一項措施很難根治抑郁癥,抑郁癥是一種以情緒低落為主要表現(xiàn)的心境障礙。它的原因是一些綜合性的原因,不是單一的原因,原因不是很明確。有生物學(xué)的因素,也就是和家庭遺傳有一些關(guān)系,寄養(yǎng)子的研究、雙生子的研究和家族都有一定的關(guān)系。另外,還有神經(jīng)內(nèi)分泌方面的研究,也發(fā)現(xiàn)有一些異常。
    所以,抑郁癥的治療是綜合性的治療,需要藥物治療、心理治療以及其他輔助的治療。跑步作為一個運動項目,對治療抑郁癥有一定的益處,也就是一部分患者通過運動,能夠讓自己的心情有所愉悅,也可以幫助調(diào)解神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺這些神經(jīng)遞質(zhì)。但是,僅僅這一項是不夠的,抑郁癥的治療一定是綜合性的治療,尤其是重型的或者合并自殺念頭和行為的更需要綜合治療。

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